10万個の細胞

10万個の細胞が毎日死んでいますが衰えを防ぐことはできます。
脳を活性化させることでいつまでも若々しくボケないからだになる。
度忘れをしてしまってもあきらめないで思い出そうとしてください。
あきらめることが普通になってしまうと、どんどん脳は衰えてしまうそうです。
怖いですね。
何もないところから何かを作り出す、創作するというのが脳を活性化させる。
ひらめきがあると人生も楽しいし老化ストップになる。
お金にまつわることをすると脳が活性化するらしいのですが、お金にがめつい嫌な人間ほど長生きするというのがこういうことなんですね。(笑)
シイタケは不溶性の食物繊維ベーターグルカン。
発酵食品は味噌の中には生きた乳酸菌がいて善玉金のエサになり腸の環境を整えることができます。